Beranak pinak dan bersuami

Bismillah

Berakar dari keluarga broken home, saya dulu bercita-cita mengabdikan diri buat keluarga, terutama buat anak. Ketika saya kuliah, saya bener-bener serius salah satunya karena pengen mempelajari dasar-dasar perkembangan anak (*jurusan psikologi). Bahkan skripsi saya fokus pada anak gifted (pengen punya anak gifted waktu itu). Sering ketika menelfon kakak-kakak, kami berdiskusi bagaimana kami harus serius menjadi orang tua, merawat dan mendidik anak dengan sepenuhnya, mengenyampikan diri, kalo sudah punya anak, harus fokus pada anak-anak.

Saya juga pernah sekolah dibidang kesehatan sebentar, agar paling tidak bisa melakukan first aid bila anak-anak sakit. Belajar bahasa Inggris mati-matian salah satunya saya pingin anak-anak bisa lancar bahasa Inggris (dulu gak kebayang anak-anak saya bakal lahir dinegara berbahasa Inggris). memberanikan diri belajar nyupir karena saya pingin bisa bawa anak-anak main atau nganter mereka les privat, karena suami pasti kerja. Intinya saya mencoba mempersiapkan diri menjadi ibu yang cekatan, yang mandiri (gak terlalu ngerepotin suami), yang bisa ngerawat dan mendidik anak dengan maksimal.

Dulu ketika sebelum menikah, juga sering membayangkan jadi istri yang pintar di banyak hal, tentunya dalam urusan rumah tangga. Mengabdi pada suami, merawat rumah dengan rapih, mesasak yang cantik dan lezat, pokoknya pengen jadi istri perfect lah. Tidak cengeng, bisa jadi temen curhat suami, bisa mendukung dan menyemangati suami, tidak cerewet, selalu bisa bersabar menerima kekurangan suami, selalu bisa sabar bila suami marah atau suntuk, akan tetap tersenyum ketika suami marah, atapun bisa tegar dihadapan anak ketika sedang berselisih dengan suami.

Ya, semua itu yang saya persiapkan dan saya impikan. Tapi hidup berumah tangga itu bukan dalam angan-angan, ini praktek hidup nyata, sering kali berbenturan dengan yang kita inginkan atau kita rencanakan. Masalah datang bertubi silih berganti. Bicarakan, jangan dipendam, biar tidak menumpuk dan akhirnya seperti bom waktu, yang bisa meledak setiap saat.

Dari awal pernikahan sebaiknya bisa saling jujur mengenei kekurangan masang-masing. Bisa mentoleransi, mengerti dan memaafkan kekurangan pasangan. Namun, diri juga harus peka dan rajin memperbaiki diri untuk pasangan. Jangan marah atau defens ketika dikritik. Segera minta maaf dan perbaiki diri. Mengenyampingkan ego, keinginan, ataupun hobi pribadi. karena sekarang sudah tidak bertanggungjawab tetntang keberadaan diri sendiri saja. Tapi ada anak, ada pasangan.

Ketika pasangan salah, atau anak berulah jangan langsung naik pitam, tahan dulu. Fahami mengapa mereka salah, mengapa mereka berulah, jangan langsung menghukum atau menghujat. Kalo tidak bisa menahan, tinggalkan mereka sejenak, kalaupun anak menangis, biarkan tinggalkan sebentar. Tata hati dan fikiran, tarin nafas pelan, berwudhu, baca istigfar. Ketika sudah tenang baru temui untuk menyelesaikan.

Karena kalau langsung bereaksi (kalau reaksinya salah) pada suami, malah akan menimbulkan pertengkaran yang hebat, akan menimbulkan penyesalan, akan bisa menyakiti, kata ustad Nouman, sangat mudah buat kita untuk berkata kasar atau menyakiti orang dekat (keluarga), orang yang seharusnya kita hormati Suami) dan sayangi (anak-anak) lebih dari orang lain. Sangat mudah memasang muka manis dan berkata sopan dan lembut kepada orang baru kita temui (pengen meng impres), namun sulit untuk melakukan hal-hal tersebut kepada orang-orang terdekat kita. What is wrong with us?

Hormatilah dan sayangilah suamimu. Di menit Ijab qobul, dia mengambil alih tanggung jawab atas dirimu dari bapakmu. Dia harus menafkahimu, merawat, dan mendidikmu, padahal dia tidak berhutang apa-apa pada bapakmu. Dia meninggalkan ibunya tempat bermanja, untuk tinggal bersamamu dan memanjakanmu. Dia menomorduakan sahabat dan saudaranya karena ingin menomorsatukanmu, menemanimu, mengahbiskan waktu bersamamu. Maka INGAT, bila dia salah sedikit saja, jangan lupakan beban dipundaknya atas dirimu dan anak-anakmu, jangan lupakan semua kebaikan dan pengorbanannya hanya karena satu kesalahan yang dia perbuat. Jangan menceritakan aibnya pada siapa saja. Kalau kamu perlu curhat atau konsultasi pastikan kepada orang terdekat.

I love you Aa, semoga Alloh mempermudah aku untuk menjadi istri dan ibu sholehah. Aku memohon ampun kepada Alloh atas kecerobohanku selama menjadi istri dan ibu dari anak-anakmu. Maafkan aku Aa ku.

My little family

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Semoga selalu tercurah sakinah mawadah warrohmah untuk keluarga kecil kami. keluarga yang bisa tetap terkumpul sampai di jannah nanti. bisa memberi manfaat buat sanak, saudara, teman dan orang disekeliling. Aamiin 

Marah sebelum marah

You are not you when you angry, eh iklannya yang bener you are not you when you hungry ya? Hehehehe. Iya, memang benar, ketika kita marah, itu bukan diri kita yang sebenarnya, apalagi pakai ngamuk-ngamuk atau mengeluarkan kata-kata yang tidak sedap didengar. Bisa jadi itu setan. Karena, orang marah tidak berakal jernih, tidak memikirkan orang lain, yang terfikir bagaimana bisa terlampiaskan amarahnya.

Padahal apa manfaat marah2? Ingin menunjukkan lebih berkuasa, lebih hebat?

Apalagi bila kita marah kepada pasangan atau anak kita, jika kita sampai mengeluarkan kata2 kasar atau sampai tindakan fisik, yang ada akan menyesal. Kata kalau sudah keluar akan tergores dihati pendengarnya. Meski nanti akan minta maaf, tapi sudah tergores. Seperti ketika kita menghapus tulisan dari pensil di kertas putih, akan hilang, namun tetap akan ada bekasnya

Jadi sebelum marah, pertimbangkan beberapa hal berikut :

1.    Apakah orang yang membuat kita marah itu melakukannya dengan sengaja ataukah karena sebenarnya itu sebuah ketidaksengjaan. Atau bahkan orang tersebut bertindak yang membuat kita marah karena ketidaktahuan.

• Orang yang sengaja ingin membuat kita marah, biasanya bentuk dari ketidaksukaan kepada kita, atau bentuk protes. Misalnya rekan kerja kita, kawan atau tetangga kita. Maka instropeksi dulu sebelum memarahi, apa kita pernah berbuat salah atau menyakitinya.
• Orang yang tidak sengaja, ya kita harus memaklumi, di tegur pelan2 dan dengan bijak. Misal yang membuat kita marah itu pasangan kita, coba pikir sebelum marah, masa iya orang yang sudah rela “stuck” sama kita mau bikin kita jengkel dengan sengaja, kalau itu dilakukan dengan sengaja ya biasanya bentuk protes.
• Orang yang  karena tidak tahu bikin kita marah, kita harus bersabar memberi tahu bahwa dia telah bertindak salah dan membetulkan kesalahannya. Contoh ketika anak kita yang mengacak-ngatas dompet atau tas kita. Mungkin dia melakukannya karena penasaran, karena ingin explore pengetahuan. Jadi jangan main pukul, main bentak2, apalagi keluar kata2 kasar “dasar anak bandel, anak gak patuh”. Ingat, kata itu sebagian dari do’a, jadi harus tetap hati-hati berkata ketika marah kepada anak. Tarik nafas dalam2. Posisikan diri sejajar dengan anak, tatap matanya, dan bicara dengan halus dan bijak, beri tahu anak bahwa tindakannya ini tidak baik.

2.     Marah itu setengah gila. Ali Bin Abitholib RA mengatakan marah itu setengah gila. Mau di bilang setengah gila? Kalau mau ya silahkan teruskan marahnya, hehe. Tapi kalo kita yang dimarahin jangan bilang orang yang memarahi kita itu setengah gila ketika masih marah sama kita lho ya!!, nanti malah bikin nambah marah, hehe.

3.    Marah keseringan justru akan menambah masalah atau memperkeruh suasana.

4.    Marah justru menunjukkan kelemahan. Marah itu akan menunjukkan semakin lemahnya kita, karena kita tidak bisa menahannya, karena tidak bisa menghalau diri, mengendalikan nafsu, menyetir setan yang ngompor-ngomporin. Berarti kita kalah dong sama setan.

Abul Laits Assamarqandi meriwayatkan dengan sanadnya dari Abu Said Alkhundri r.a. berkata Nabi Muhammad s.a.w. bersabda: "Marah itu bara api maka siapa yang merasakan demikian, jika ia sedang berdiri maka hendaklah duduk, bila ia sedang duduk hendaklah bersandar (berbaring)."

Abul Laits meriwayatkan dengan sanadnya dari Abu Said Alkhundri r.a. berkata Nabi Muhammad s.a.w. bersabda: "Awaslah kamu dari marah-marah, kerana marah itu bererti menyalakan api dalam kalbu anak Adam, tidakkah kamu melihat seseorang yang marah itu merah matanya dan tegang urat-urat lehernya, kerana itu bila seseorang merasakan yang demikian hendaklah berbaring dan meletakkan badannya ditanah."

Sesungguhnya ada diantara kamu orang yang lekas marah tetapi juga lekas reda, maka ini seimbang dan ada yang lambat marah dan lambat sembuh (reda), ini juga seimbang, dan sebaik-baik kamu lambat marah dan cepat reda, dan sejahat-jahat kamu yang cepat marah dan lambat sembuhnya."

Abu Umamah Albahili r.a. berkata Nabi Muhammad s.a.w. bersabda: "Siapa yang dapat menahan marah padahal ia dapat (kuasa) untuk memuaskan marahnya itu, tetapi tidak dipuaskan bahkan tetap ditahan/disabarkan, maka Allah s.w.t. mengisi hatinya dengan keridhoan pada hari kiamat."

http://tanbihul_ghafilin.tripod.com/menahanmarah.htm

Sedangkan untuk kita yang kena marah, akan lebih bijak bila kita bisa bereaksi dengan tepat. Pertama, jangan langsung menentang atau marah balik, karena akan membuat orang tersebut makin marah atau memperkeruh keadaan. Jangan menyiram bensin ke atas api. Berusahalah diam dan mendengar, meski sulit, paling tidak bisa menolong dengan tidak semakin menyulut api. Setelah menunggu, namun orang tersebut masih marah, minta maaf terlebih dahulu kemudian coba ijinlah untuk meninggalkan dia sejenak, agar dia tenang. Lalu jika kira2 dia sudah tenang, datangi, minta maaf lagi agar lebih lega / plong, jelaskan mengapa bertindak yang sampai membuat dia marah, mungkin karena ketidak sengajaan, ketidak tahuan, atau ada tujuan yang baik di balik itu. Kita harus lebih sabar, karena dia marah mungkin karena tidak tau apa alasan tindakan kita.   Mungkin bukan semata-mata karena dia tidak suka. Jelaskan dengan bijak. Bila memang dia tidak suka, bertanyalah bagaimana sebaiknya.

Jadi ingat, sebelum marah, marahlah kepada diri sendiri. Bertanyalah mengapa orang tersebut berbuat salah? Jadi kita bisa menyesuaikan respon, bukan asal marah. Dan bertanyalah, apakah marah menyeleseikan masalah dan membuat keadaan lebih baik? Kalau sulit menahannya, tinggalkan sejenak orang yang buat kita marah, ambil air wudhu. Atau duduklah, atau berbaring. Tenangkan diri biar bisa marah dengan tepat.

Mohon selalu kepada Allah SWT, untuk bisa mengendalikan diri dalam setiap keadaan. Semoga bermanfaat, khususnya buat saya pribadi dan keluarga.

Dingin, takut sakit

Waktu bener2 berlalu bagaikan melesatnya anak panah. Pergantian musim seperti pergantian hari. Tak terasa tahu2 sudah musim gugur lagi. Padahal rasanya baru kemaren ngambil foto winter tahun lalu di luar jendela, pohon yang “ditumbuhi” salju. Musim gugur terasa mengigit bagi kami. Mungkin karena baru saja dimanja panas dan hangatnya musim panas. Misalkan suhu sama2 40 derajat Fahrenheit, namun musim gugur terasa lebih dingin dari pada musim semi. 40 derajat di musim semi akan terasa lebih hangat karena kita baru saja ditempa dinginnya musim salju.

Selain itu, mempunyai anak batita dan hidup ditempat yang mempunyai 4 musim adalah tantangan tersendiri. Seringkali setiap bergantinya musim anak sakit, pilek / batuk / demam, atau kombinasi ketiganya. Tubuh akan drop bila tidak dalam kondisi super fit. Memaksa ibu rumah tangga harus cerdas dalam member menu makan untuk keluarga, yang sehat kemudian bernutrisi plus sedap.

Selain daya tahan tubuh yang perlu diperhatikan adalah kulit. Pemanas ruangan, harusnya mandi pakai air panas, dan udara yang extreme dingin diluar membuat kulit cepat kering dan pecah2, dan juga rasa tidak nyaman yaitu gatal2.

Akhirnya saya mencoba browse di inet bagaimana menjadi “ibu yang baik” dimusim dingin. Yang pertama adalah perawatn kulit. Selain harus rajin mengoles lotion pada kulit, kemudian memastikan banyak cairan yang masuk ketubuh, memilih makanan untuk kulit juga harus pintar. Ini 8 makanan yang bagus buat kulit (http://www.rd.com/slideshows/8-essential-foods-for-beautiful-skin/#slideshow) :

a.       Avocado / Alpukat, kalo yang kurang suka memakannya langsung, bisa dibikin jus avocado (sekedar info, jus avocado kayanya Cuma ada di Indonesia ya hehehehe). Usahakan pakai madu kalo mau ada rasa manisnya, bisa dicampur dengan buah manis lain seperti pisang. Atau dibikin salad http://www.recipegirl.com/2012/04/02/spinach-salad-with-chicken-avocado-and-goat-cheese/.

b.      The Hijau, 4 cangkir sehari bagus buat kulit. Kalo mau pakai pemanis, bisa pakai madu.

http://coffeetea.about.com/od/tearecipes/tp/Top-10-Green-Tea-Recipes.htm

c.       Tomat, bisa dinikmati sebagai salad, sup atau jus tomat (kayanya jus tomatpun Cuma ada di kita ya?) http://www.thekitchn.com/ripe-juicy-12-tomato-salads-fo-149544

http://www.food.com/recipe-collection/tomato-soup

d.      Ikann salmon, kalo ngga punya yang fresh yang frozenpun jadi.

http://www.foodnetwork.com/topics/salmon/index.html

e.      Telor, kalo telor mah diapain aja juga bisa. Tak perlu rasanya mencarikan resepnya J

f.        Pamogranate, atau buah delima. Selain enak dimakan begitu saja, ini ada resep untuk buah delima ternyata.

http://www.huffingtonpost.com/2011/11/10/pomegranate-recipes_n_1086721.htm

g.       Walnut, jujur saya ngga tahu, ini kacang apa ya kalo di kita, apa yang disebut buah kenari itu ya? Wah, nyari resepnya sampai ketemu website khusus untuk kacang ini http://www.walnuts.org/recipes/

h.      Beans atau kacang-kacangan. http://www.food.com/recipes/beans

Nah, sekarang mari kita ulas makanan yang bagus buat daya tahan tubuh di musim dingin.

a.       Oatmeal, coba bikin atau masak sendiri. Jangan beli yang instant, karena yang instant kemungkinan kadar gulanya tinggi. Coba masak sendiri dan kalau mau manis bisa dikasih potongan buah seperti pisang, strawberry, atau bluberry, atau buah apa saja kesukaan kita. Selain mengenyangkan, oatmeal ini bisa mencegah kita dari winter blue. Selain oatmeal bisa juga konsumsi whole wheat bread, beras merah, atau whole grain sereal.  

b.      Jeruk, kandungan vitamin C nya bisa jadi obat flu alami yang bagus. Bisa dimakan gitu aja, bisa diperas diambil jusnya trus diminum, atau bisa dibikin wedang jeruk.

c.       Sup ayam, bisa mencairka dahak atau lender saat kita lagi flu atau batuk. Tapi buat saya soto ayam lebih mantap. Selain rempah2 nya lebih banyak dan bagus untuk menghangatkan tubuh, soto cocok sekali dengan lidah saya (orang jowo).

d.      Vitamin D, selain bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi, Vitamin D mangandung zat-zat anti microbial seperti bakteri, virus dan jamur.

e.      Lada/Cabai. Cabai pedas buka hanya bisa melegakan hidung tersumbat dan mencairkan lendir, cabai juga m

Tinggalkan Aku Dengan Senyuman

Di suatu pagi buta "kamu sih ngga ngasih tau aku dulu, jangan mutusin sendiri". Blaarrrr terdengar pintu dibanting ketika suami meninggalkan rumah untuk bekerja. 

Yup, didalam suatu hubungan, pertengkaran / adu argumen / perselisihan atau perbedaan pendapat pasti terjadi sesekali waktu. Karena bagaimanapun suami dan istri adalah 2 individu yang berbeda. Namun inilah dinamikanya, orang tua bilang pertengkaran kecil itu bumbu rumah tangga, agar warna-warni, agar lebih hidup. Yang perlu digarisbawahi adalah harus pandai memanage nya, bahwa cinta masih ada, tali ikatan Allah masih ada. "A little conflict make a relation more perfect" begitulah kira-kira bahasa bulenya.

Namun point yang ingin saya bicarakan adalah, jangan berpisah atau tinggalkan rumah ketika masih marah. Misal suami berangkat kerja dalam keadaan marah, istri masih menangis atau kecewa. Keadaan ini akan berpengaruh kepada hari yang akan di lalui masing-masing.  Untuk suami misalnya : tidak konsentrasi dalam perjalanan menuju tempat kerja, bisa menyebabkan kecelakaanbila menyetir sendiri, kemungkinan berwajah kusut atau bermuka masam pada rekan kerja, atasan/bawahan, klien atau pelanggan, mempengaruhi kualitas kinerja. Sedangkan untuk istri misalnya : tidak konsentrasi atau jadi malas dalam mengurus rumah, yang sedih kadang anak jadi pelampiasan kekecewaan atau amarah. Anak rewel sedikit saja bisa dibentak-bentak atau dipukul. Dan efek lain pada kedua belah fihak misalnya jadi tidak bisa khusuk dalam beribadah. 

Dan yang lebih penting lagi adalah siapa tahu ketika sedang berjauhan dalam keadaan masih saling marah, nyawa salah satu diantaranya dicabut. Karena ajal adalah salah satu rahasia. tidak tahu kapan akan menjemput. Betapa akan menyesal dan sedihnya ketika berpisah ajal saat masih belum damai. 

Dari pengalaman sangatlah  penting untuk berdamai sebelum berpisah. Usahakan minta maaf dulu, kalau memang tak cukup waktu untuk menjelaskan kesalahan, misalkan harus pergi bekerja. Dan maafkan fihak yang bersalah meski sulit, simpan dulu amarah, bicarakan ketika bertemu kembali, atau bisa menelfon saat istirahat. Biar kedua belah fihak sama-sama sedikit lega, bisa menjalani hari dengan tenang dan maksimal. Tidak ada ganjalan atau kekecewaan ketika berpisah. Bisa bersalaman atau berpelukan sebelum berpisah. Bisa saling tersenyum, siapa tahu itu senyum terakhir yang bisa kita lihat dari orang yang kita sayang. 

Semoga bermanfaat, Ingat, tersenyum ya :)

Wallahualam bissawab